Idag gick vi annu en promenix upp till sjon. O dar blev det sondags lunch pa Sir Alfred Hitchcock hotel. JATTEstor portion mat...at knappt en fjardedel! Sen vandrade vi vidare hemat. La mig ner pa sangen bara for att vila fotterna i 2 minuter...somnade 2.5 timmar!!! Fortfarande trott...
Lite sondags stadning/tvattning o nu e det dags for mer X Factor. :-)
Imorron maste jag kopa en vag! Har gatt ner i vikt pa en vecka genom Fitness Pal (rakna calorier) o genom att promenera...men eftersom vi inte har en vag e det omojligt att veta hur mycket. Mitt mal e 60 kg men det kanske e lite over optimistiskt!
Sunday, September 30, 2012
Saturday, September 29, 2012
Solig Lordag
Precis stigit upp. Blev senare an tankt men jobbade sent o kom inte i sang forrans vid 2.30. Fick ta jattestarka varktabletter innan jag gick o la mig som slar ut en totalt sa jag e fortfarande lite groggy...men skont att fa sova gott iallafall!
Skulle ut o ga lite nu pa morgonen men far nog vanta ett tag...lite kaffe o ska forsoka fa upp Josh for han skulle med. Men jag antar att han e aningen bakfull idag...
Men jattefint vader idag sa ut ska jag iallafall.
Annars blir det en lugn dag har. Som sagt har jag ont o e som vanligt yr, illamaende o svag denna veckan i manaden. Men jag ska laga god middag o sa blir det x factor o film ikvall.
Vad ska ni gora?
Skulle ut o ga lite nu pa morgonen men far nog vanta ett tag...lite kaffe o ska forsoka fa upp Josh for han skulle med. Men jag antar att han e aningen bakfull idag...
Men jattefint vader idag sa ut ska jag iallafall.
Annars blir det en lugn dag har. Som sagt har jag ont o e som vanligt yr, illamaende o svag denna veckan i manaden. Men jag ska laga god middag o sa blir det x factor o film ikvall.
Vad ska ni gora?
Monday, September 24, 2012
Frustrerad!!!
Mitt lakarbesok idag var helt javla onodigt. Har ju vantat 3 manader pa detta o nar jag kom dit var det en annan lakare an forra gangen...o han hade inte ens mina resultat! Han sa bara att allt verkade normalt o ville skriva ut mig. Han kunde inte svara pa nagra fragor o verkade inte speciellt intresserad av att hjalpa till alls. Sa aven om mina problem har blivit varre sa e han overtygad om att det inte e nat som e fel...sa nu har dem skrivit ut mig fran det sjukuset. Vet inte var man gar harifran?
Undrar hur man gor om man vill traffa en specialist...?! Sa javla frustrerande med okompetenta lakare! Ska man bara acceptera att allt e normalt nar man har sa javla ont en vecka i manaden?
Annars har jag ju varit ledig...gick promenad o lite shoppande i omradet dar jag bor. Hittade ett par billiga skor, en cardigan pa ett stalle o ett linne o 2 trojor till pa ett annat.
Vi akte o kopte guldfiskar pa vagen hem fran sjukhuset. 4 st, 2 gula o 2 orangea till att borja med.
Har laddat ner en ny APP idag pa iphonen...fitness pal! Dar man skriver in vad man vager, hur mycket man vill ga ner o den raknar ut hur manga calorier man ska ata per dag for att na sitt mal. Sa jag ska ata 1200 calorier per dag...har redan atit middag vilket betyder att jag atit klart for dagen o jag e bara pa 750 calorier! 1 morot och 2 runda knackebrod med ost till frukost. En kopp kaffe utan socker (e val bara att vanja sig!) En negerboll (250 calorier...) till lunch...!
O nu som sagt middag vilket var en proscuitto (italiensk skinka) sallad med mozzarella, avocado och tomater. (Visste ni att en avocado har 240 calorier! Jisses...)
Sa pa denna appen loggar man bara vad man ater sa raknar den ut hur manga calorier det e o hur manga man har kvar att ata. Perfekt! Far se om jag ater nat litet senare eftersom jag antar att jag borde uppna mina 1200 calorier. Om man inte bantar ska man ju ata 2000 calorier per dag..det tror jag nog aldrig jag gor! Egentligen borde ju jag vara javligt smal! Ater ganska halsosamt o inte ofta o har ett ganska aktivt jobb...hmmph.
Undrar hur man gor om man vill traffa en specialist...?! Sa javla frustrerande med okompetenta lakare! Ska man bara acceptera att allt e normalt nar man har sa javla ont en vecka i manaden?
Annars har jag ju varit ledig...gick promenad o lite shoppande i omradet dar jag bor. Hittade ett par billiga skor, en cardigan pa ett stalle o ett linne o 2 trojor till pa ett annat.
Vi akte o kopte guldfiskar pa vagen hem fran sjukhuset. 4 st, 2 gula o 2 orangea till att borja med.
Har laddat ner en ny APP idag pa iphonen...fitness pal! Dar man skriver in vad man vager, hur mycket man vill ga ner o den raknar ut hur manga calorier man ska ata per dag for att na sitt mal. Sa jag ska ata 1200 calorier per dag...har redan atit middag vilket betyder att jag atit klart for dagen o jag e bara pa 750 calorier! 1 morot och 2 runda knackebrod med ost till frukost. En kopp kaffe utan socker (e val bara att vanja sig!) En negerboll (250 calorier...) till lunch...!
O nu som sagt middag vilket var en proscuitto (italiensk skinka) sallad med mozzarella, avocado och tomater. (Visste ni att en avocado har 240 calorier! Jisses...)
Sa pa denna appen loggar man bara vad man ater sa raknar den ut hur manga calorier det e o hur manga man har kvar att ata. Perfekt! Far se om jag ater nat litet senare eftersom jag antar att jag borde uppna mina 1200 calorier. Om man inte bantar ska man ju ata 2000 calorier per dag..det tror jag nog aldrig jag gor! Egentligen borde ju jag vara javligt smal! Ater ganska halsosamt o inte ofta o har ett ganska aktivt jobb...hmmph.
Sunday, September 23, 2012
Regnig Sondag
Idag har det osregnat precis HELA dagen o det har blivit host overnatt kanns det som. Igar var det varmt o soligt!
Vi var o shoppade lite. Jag hittade inte manga trojor...fanns bara jattetjocka stickade trojor som man ser ut som ett tjockt troll i...men jag kopte 1 par bootcut jeans o en beige troja pa Next...o 2 par skinny "jeans" pa New Look, ett par svarta och ett par bla (fast det e inte jeans utan ett annat typ av tyg..) Hittade inga stovlar heller...eller skor. Sa jag behover en hel del klader till.
At thai mat pa en restaurang dar. Sen fick vi stressa hem for det var fotboll pa TV. Jag badade skumbad med varmeljus, en bok o Ronan Keatings vinter ballader. :-)
Sen blev det detta...O lite vin.
Battre sent an aldrig!
Har myst i soffan med en somnig katt pa varsin sida om mig o kollat pa X Factor. Sen blev Enzo uttrakad o borjade hitta pa hys...
Nu har vi hushallspapper over HELA golvet...
Imorron fick jag ta ledigt eftersom jag antligen har min tid for konsultation med lakaren efter min operation (bara sadar 3 manader efter operationen...). Ska jobba dubbel skift pa Tisdag istallet.
Imorron ska jag ut o ga/springa no matter what! MASTE ga ner i vikt! Ska eventuellt testa 5:2 dieten vilket gar ut pa att man fastar 2 dagar i veckan..man far ata EN maltid pa max 500 calorier o inget annat...men sen ater man som vanligt de andra 5 dagarna. Kanner 2 pers som detta har funkat for! Ska gora lite research forst...
Vi var o shoppade lite. Jag hittade inte manga trojor...fanns bara jattetjocka stickade trojor som man ser ut som ett tjockt troll i...men jag kopte 1 par bootcut jeans o en beige troja pa Next...o 2 par skinny "jeans" pa New Look, ett par svarta och ett par bla (fast det e inte jeans utan ett annat typ av tyg..) Hittade inga stovlar heller...eller skor. Sa jag behover en hel del klader till.
At thai mat pa en restaurang dar. Sen fick vi stressa hem for det var fotboll pa TV. Jag badade skumbad med varmeljus, en bok o Ronan Keatings vinter ballader. :-)
Sen blev det detta...O lite vin.
Har myst i soffan med en somnig katt pa varsin sida om mig o kollat pa X Factor. Sen blev Enzo uttrakad o borjade hitta pa hys...
Nu har vi hushallspapper over HELA golvet...
Imorron fick jag ta ledigt eftersom jag antligen har min tid for konsultation med lakaren efter min operation (bara sadar 3 manader efter operationen...). Ska jobba dubbel skift pa Tisdag istallet.
Imorron ska jag ut o ga/springa no matter what! MASTE ga ner i vikt! Ska eventuellt testa 5:2 dieten vilket gar ut pa att man fastar 2 dagar i veckan..man far ata EN maltid pa max 500 calorier o inget annat...men sen ater man som vanligt de andra 5 dagarna. Kanner 2 pers som detta har funkat for! Ska gora lite research forst...
Saturday, September 22, 2012
Vaknat pa fel sida...
Kan man kanske saga idag! Jag kom inte i sang forrans 3 tiden eftersom jag jobbade sent. Josh sussade da o har intaget en ny favo position..pa rygg med armbagarna som sticker ut vilket betyder 2 saker. 1, snarkar som faaaan, 2 att man vaknar lite da o da av en armbage i ansiktet. Det forsta problemet loste jag med oronproppar..det senare problemet vaknade jag kl 09 av...o da var Josh klarvaken o skulle ga upp. Sa det blev inte mer somn for mig heller...inte blev det battre av att jag var trott, forlyld o vaknade med huvudvark...har haft 2 laaaanga dagar pa jobb, sa mycket fooooolk. Helt slut efter 2 dagar bara. O ont i benen!
Nu ska jag forsoka att inte gnalla mer....dricker espresso!
Vi korde till Ikea idag for att jag ville ata svensk mat, dvs rakmacka...nom nom (men nyttig pa grovt brod!). O jag var ute efter bearniesas eftersom jag har helt slut pa det! Men det har de tydligen inte pa Ikea! Panik! Vi som skulle ha det nu ikvall med kott...ska forsoka gora var egen. Nan som testat? Men jag kopte knackebrod, negerbollar (jag vet att man inte "far" skriva sa men det skiter jag i!), kraftor (battre sent an aldrig!) och tunnbrod. Sa mycket jag saknar...saltkott, falukorv etc! Sant har dem tyvarr inte pa Ikea, bara saker de kan frysa. Tror iofs de har falukorv o renkott etc i Svenska Affaren men det e anda uppe vid Baker Street o dar e man ju inte ofta. Sen e dem inte precis billiga heller.
Tog en tur in pa djuraffaren for att kolla guldfiskar...ha ha vi har ju bara en fisk kvar..en tropisk sa e inne pa att slanga ut den o inskaffa enkla guldfiskar istallet. De hade faktiskt manga olika fina guldfiskar. Men vi kopte inga idag. Jag kopte lite veterinar rekommenderat torrfoder till Enzo eftersom han inte verkar ha sa mycket energi...ska vara massa vitaminer o grejor i det. Visste inte om han tyckte om det sa kopte bara en liten pase...men oj, dyrt var det. Men han tyckte om dem som in i. :-)
Sjalv ska vi snart ata peppar/chilli marinerade kottbitar med ugnsbakade gronsaker. O forhoppningsviss bearniesas till det. Har en flaska fin Rioja fran jobb till det o Josh kopte ostbricka till mig igar! Gott....dock inte sa bra for figuren men men...det e ju Lordag.
Imorron e det tankt att vi ska shoppa hostklader for jag insag idag att jag har INGENTING att ha pa mig som passar mig langre. O jag behover ett par skor...som inte e gympaskor, utan klack for det e INTE skont efter att ha sprungit runt 13 timmar i strack pa jobb...
Josh vill ga o ata pa ett hotell har i narheten imorron...det ligger uppe vid sjon bara sa vi skulle kunna promenera dit. Far val se!
Nu ska jag forsoka att inte gnalla mer....dricker espresso!
Vi korde till Ikea idag for att jag ville ata svensk mat, dvs rakmacka...nom nom (men nyttig pa grovt brod!). O jag var ute efter bearniesas eftersom jag har helt slut pa det! Men det har de tydligen inte pa Ikea! Panik! Vi som skulle ha det nu ikvall med kott...ska forsoka gora var egen. Nan som testat? Men jag kopte knackebrod, negerbollar (jag vet att man inte "far" skriva sa men det skiter jag i!), kraftor (battre sent an aldrig!) och tunnbrod. Sa mycket jag saknar...saltkott, falukorv etc! Sant har dem tyvarr inte pa Ikea, bara saker de kan frysa. Tror iofs de har falukorv o renkott etc i Svenska Affaren men det e anda uppe vid Baker Street o dar e man ju inte ofta. Sen e dem inte precis billiga heller.
Tog en tur in pa djuraffaren for att kolla guldfiskar...ha ha vi har ju bara en fisk kvar..en tropisk sa e inne pa att slanga ut den o inskaffa enkla guldfiskar istallet. De hade faktiskt manga olika fina guldfiskar. Men vi kopte inga idag. Jag kopte lite veterinar rekommenderat torrfoder till Enzo eftersom han inte verkar ha sa mycket energi...ska vara massa vitaminer o grejor i det. Visste inte om han tyckte om det sa kopte bara en liten pase...men oj, dyrt var det. Men han tyckte om dem som in i. :-)
Sjalv ska vi snart ata peppar/chilli marinerade kottbitar med ugnsbakade gronsaker. O forhoppningsviss bearniesas till det. Har en flaska fin Rioja fran jobb till det o Josh kopte ostbricka till mig igar! Gott....dock inte sa bra for figuren men men...det e ju Lordag.
Imorron e det tankt att vi ska shoppa hostklader for jag insag idag att jag har INGENTING att ha pa mig som passar mig langre. O jag behover ett par skor...som inte e gympaskor, utan klack for det e INTE skont efter att ha sprungit runt 13 timmar i strack pa jobb...
Josh vill ga o ata pa ett hotell har i narheten imorron...det ligger uppe vid sjon bara sa vi skulle kunna promenera dit. Far val se!
Wednesday, September 19, 2012
Sista dagen
Sista lediga dagen...jag har inte gjort manga knop...packat upp, tvattat lite, kelat med Lilly som har varit som en gnallig bebis hela dagen (o de senaste natterna...), druckit Cappuchinos och Turkiskt te, badat skumbad o last ut en bok till.
Ska snart laga middag tills Josh kommer hem. Det blir ortagards kyckling (ort marinerade kycklingfilleer i tomatsas med gronsaker. E pa strickt inga kolhydrater diet nu. Josh skulle joina mig men verkar inte inse att han maste skippa sina favoriter da...dvs pizza, brod o pommes! Vi far val se hur det gar...
Ska snart laga middag tills Josh kommer hem. Det blir ortagards kyckling (ort marinerade kycklingfilleer i tomatsas med gronsaker. E pa strickt inga kolhydrater diet nu. Josh skulle joina mig men verkar inte inse att han maste skippa sina favoriter da...dvs pizza, brod o pommes! Vi far val se hur det gar...
Iphone bilder
Josh ville Paraglide...det ville INTE jag!
Tuesday, September 18, 2012
Home Sweet Home!
Eller borta bra men hemma bast kanske man ska saga. Kom hem kl 04 inatt. Efter att ha rest laaaange. Hatar flyga nattflyg. Vi blev upphamtade kl 19 fran hotellet fast vi inte skulle flyga forrans midnatt sa det var en lang dag av vantan efter att ha checkat ut kl 12. Landade 02 engelsk tid, dvs 04 turkisk tid o eftersom vi flog fran Gatwick vart vi inte hemma forran efter kl 04 (06 turkisk tid). Sjukt trott! Men katterna hade saknat oss massor o inte fick jag sova inte. Bade Lilly o Enzo skulle ligga vid mitt huvud o brakade om vem det skulle bli. Lilly vann till slut....
Skont att vara hemma i svala men soliga London. Sadar lagom 17 C. Har haft nog av denna 35-40 C varmen. Men haft det trevligt, mest legat o latat oss pa stranden varje dag o last sadar 4-5 bocker. Forsta dagen tog vi taxi till Fetieye dar det e marknad varje tisdag. Ska lagga upp bilder pa vad jag kopte sen! En dag gick vi ner till denna kanda "blue lagoon" som egentligen e mer av en sjo. Inte sadar jatteimponerad...visst dar var fint men varmt eftersom det e berg runtomkring. Vi holl oss hellre nere vid stranden som var lika trevlig o fin.
Ska lagga upp lite bilder nu...har mest pa kameran o lite pa iphonen men blev inte sa mycket bilder faktiskt. Far bli nan annan gang nar man inte ser ut som ett troll....
Idag har vi handlat mat (vart helt tomt i kylen ju), badat skumbad, kelat med katterna o tagit det lugnt. Ska snart ata Tacos o kolla pa American Pie the Reunion. :-)
Som tur e ska jag inte jobba forrans Torsdag men Josh borjar imorron.
Skont att vara hemma i svala men soliga London. Sadar lagom 17 C. Har haft nog av denna 35-40 C varmen. Men haft det trevligt, mest legat o latat oss pa stranden varje dag o last sadar 4-5 bocker. Forsta dagen tog vi taxi till Fetieye dar det e marknad varje tisdag. Ska lagga upp bilder pa vad jag kopte sen! En dag gick vi ner till denna kanda "blue lagoon" som egentligen e mer av en sjo. Inte sadar jatteimponerad...visst dar var fint men varmt eftersom det e berg runtomkring. Vi holl oss hellre nere vid stranden som var lika trevlig o fin.
Ska lagga upp lite bilder nu...har mest pa kameran o lite pa iphonen men blev inte sa mycket bilder faktiskt. Far bli nan annan gang nar man inte ser ut som ett troll....
Idag har vi handlat mat (vart helt tomt i kylen ju), badat skumbad, kelat med katterna o tagit det lugnt. Ska snart ata Tacos o kolla pa American Pie the Reunion. :-)
Som tur e ska jag inte jobba forrans Torsdag men Josh borjar imorron.
Tuesday, September 11, 2012
Marknad, strand, fotboll
Första dagen i Turkiet har spenderats i fetheyie marknad imorse. Jag handlade en Jimmy choo väska o en louis vuitton plånbok innan vi fick nog av jobbiga turkar i värmen...slängde oss på stranden så fort vi kom tillbaka. Vaaaarmt i 35c. Jag brände mig ganska snabbt såklart. Josh var smart o smörjde in sig. Råkade somna en stund när vi var tillbaka på hotellrummet. Sen gick vi i tog en cocktail på en ställe, åt middag på ett annat. Ganska bra priser...27 pund för 2 måltider o en flaska vin. Nu har vi hittat centrum av olu deniz. Josh har köpt solglasögon o nu sitter vi i en bar så Josh kan se sista stunden av fotboll. Tur att de har wifi, :-)
Vi har haft ganska otur med hotellet. När vi kom dit var den en läcka precis utanför vår dörr. Lät som värsta vattenfallet o sen var den nån maskin som var trasig på taket som förde en jävla massa öväsen! Så mycket sömn inatt blev det inte. Sen ingen varmvatten heller. 2 kalldushar...huu. Kunde inte byta rum för de var fullbokade tyvärr men har "klagat" iallafall. Aja förhoppningsvis har de fixatdet snart...
Vi har haft ganska otur med hotellet. När vi kom dit var den en läcka precis utanför vår dörr. Lät som värsta vattenfallet o sen var den nån maskin som var trasig på taket som förde en jävla massa öväsen! Så mycket sömn inatt blev det inte. Sen ingen varmvatten heller. 2 kalldushar...huu. Kunde inte byta rum för de var fullbokade tyvärr men har "klagat" iallafall. Aja förhoppningsvis har de fixatdet snart...
Sunday, September 09, 2012
Packar
Annu en stralande varm dag i London. For varmt skulle jaga vilja pasta...nar det e sa varmt ligger jag helst pa stranden. Sa vi satt bara ute en stund. Hade en massa stadning att gora o sen gick vi upp i "byn" o kopte en rese vattenkokare (eftersom det e bed and breakfast finns det nog inte pa rummet) o jag kopte vattenfast mascara..det hade jag glomt! Viktigt ju!
Satt en stund i solen sen gick jag in o sov middag igen...! Vet i fan va det e med mig...undrar om det e nagon som i hemlighet ger mig somntabletter?! Antibiotikan kan det inte vara for jag har slutat ta den nu...ska ta den nar vi kommer hem istallet om inte infektionen blir varre...tydligen inte bra att vara i solen med tabletterna...o det e ju lite svart att undvika nar man ska ligga pa stranden en vecka. Tror jag ska dra ut tandjaveln istallet nar jag kommer hem.
Josh lagar mat o jag packar...svart att inte packa for mycket! Alla klanningar ska ju med, 2 par shorts, linnen, 3 bikinis o typ en helt javla apotek och toalett grejor som vager ett ton...solkram, after sol, mygg spray....etc! Som tur var kopte vi en resvaske vag innan idag sa vi far kolla sa vi inte har overvikt...man vill ju handla dar oxa! Ska pa marknad pa tisdag o fynda fejk markesvaskor och en klocka hade jag tankt mig. Markesklader e jag inte sa haj pa....
Nu har Lilly krupit ner i min resvaska o sitter o blanger pa mig!!! Hon vet vad som komma ska....
Nu ska vi snart ata middag...svart att gissa vad? Kyckling saklart. :-)
Satt en stund i solen sen gick jag in o sov middag igen...! Vet i fan va det e med mig...undrar om det e nagon som i hemlighet ger mig somntabletter?! Antibiotikan kan det inte vara for jag har slutat ta den nu...ska ta den nar vi kommer hem istallet om inte infektionen blir varre...tydligen inte bra att vara i solen med tabletterna...o det e ju lite svart att undvika nar man ska ligga pa stranden en vecka. Tror jag ska dra ut tandjaveln istallet nar jag kommer hem.
Josh lagar mat o jag packar...svart att inte packa for mycket! Alla klanningar ska ju med, 2 par shorts, linnen, 3 bikinis o typ en helt javla apotek och toalett grejor som vager ett ton...solkram, after sol, mygg spray....etc! Som tur var kopte vi en resvaske vag innan idag sa vi far kolla sa vi inte har overvikt...man vill ju handla dar oxa! Ska pa marknad pa tisdag o fynda fejk markesvaskor och en klocka hade jag tankt mig. Markesklader e jag inte sa haj pa....
Nu har Lilly krupit ner i min resvaska o sitter o blanger pa mig!!! Hon vet vad som komma ska....
Nu ska vi snart ata middag...svart att gissa vad? Kyckling saklart. :-)
Saturday, September 08, 2012
Panik!!!
Har haft en stunds panik har...Josh hittade inte sitt pass!!! Inte vad man vill nar man ska flyga i overmorgon! Letade som idioter...hittade det till slut i en resvaska. Shit alltsa...fran o med nu e det jag som har hand om passen!!!
Idag har det varit VARMT o stralande solsken...men jag tyckte det var for varmt i tradgarden sa jag klarade inte sitta dar sa lange. Har fatt annu en ny antibiotika nu for min tand...de forsta funkade inte, fick nya jattestarka som jag madde jattedaligt av o fick sluta ta o borjade idag pa mina nya...funkar okej an sa lange, blir bara saaaa trott. Dackade ett par timmar efter att ha druckit ett litet glass vin...far nog halla mig ifran alkohol hela veckan tyvarr :-(
Har tvattat en massa o handlat mat. O vikt tvatt...ska storstada imorron o packa o sen e vi val redo att flyga till Turkiet pa Mandag.
Nu e det X Factor! O ost, kex o oliver....mmm.
Idag har det varit VARMT o stralande solsken...men jag tyckte det var for varmt i tradgarden sa jag klarade inte sitta dar sa lange. Har fatt annu en ny antibiotika nu for min tand...de forsta funkade inte, fick nya jattestarka som jag madde jattedaligt av o fick sluta ta o borjade idag pa mina nya...funkar okej an sa lange, blir bara saaaa trott. Dackade ett par timmar efter att ha druckit ett litet glass vin...far nog halla mig ifran alkohol hela veckan tyvarr :-(
Har tvattat en massa o handlat mat. O vikt tvatt...ska storstada imorron o packa o sen e vi val redo att flyga till Turkiet pa Mandag.
Nu e det X Factor! O ost, kex o oliver....mmm.
Monday, September 03, 2012
Blandat
Hittade lite gamla bilder pa kameran...
Fiske i Vombsjon
Jag ser ut att ha kul :-) Detta var innan jag fick napp...
Pa Tivoli, Kopenhamn
Mer Brollop
Brollop!
Subscribe to:
Posts (Atom)